دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin | ||||
ANGELBUNSHR | ||||
noor | ||||
big poss | ||||
a.salem72 | ||||
بحور | ||||
soma | ||||
Amr said | ||||
mr_chat | ||||
قوت القلوب |
فيتامين (سي) بلا فائدة في منع الإصابة بالبرد أو علاجه
صفحة 1 من اصل 1
فيتامين (سي) بلا فائدة في منع الإصابة بالبرد أو علاجه
أفادت دراسة بأن تناول أقراص فيتامين (سي) لا يقي الانسان العادي من الإصابة بنزلات البرد الشائعة أو يقصر فترة الاصابة أو شدتها.
ومع ذلك فان من يصابون لفترات قصيرة أثناء تدريبات بدنية قاسية أو في درجات حرارة باردة قد يقلل فيتامين (سي) بشكل ملحوظ احتمالات اصابتهم بالبرد.
واستخلصت هذه النتائج من مراجعة حوالي 30 دراسة منشورة شملت 11350 شخصا تناول كل منهم 200 ملليجرام على الاقل من فيتامين (سي) يوميا.
وأفاد الباحثون الذين أجروا المراجعة التي نشرت في أحدث أعداد دورية (ذا كوتشرين لايبراري) وهي دورية تصدرها (كوتشرين كولابوريشن) وهي منظمة دولية تقيم الابحاث الطبية بناء على بيانات مشتركة ان تناول أقراص فيتامين (سي) بانتظام لا يجدي نفعا في تقليل احتمال الاصابة بنزلات البرد الشائعة في الاشخاص العاديين.
وأضاف الخبراء انه حدث انخفاض طفيف في فترة وشدة أعراض البرد مع تناول فيتامين (سي) مقارنة مع تناول أقراص وهمية لكن حجم الاثر كان قليلا جدا لدرجة تثير شكوكا في فوائده الطبية.
وأوضحت هيري هميلا التي شاركت في اعداد الدراسة وهي باحثة بجامعة هلسنكي في فنلندا وزملاؤها انه لذلك فان من غير المجدي لمعظم الناس تناول فيتامين (سي) بشكل يومي لتقليل احتمالات الاصابة بالبرد.
وظهر استثناء حين تعرض أناس لفترات قصيرة من الاجهاد البدني الشديد. ففي ست تجارب شملت ما اجماليه 642 من عدائي سباقات الماراثون ومتزلجين وجنودا شاركوا في تمرينات بدنية في منطقة الاصقاع جنوبي المنطقة القطبية الشمالية قلصت مكملات فيتامين (سي) بنسبة 50 في المئة احتمالات الاصابة بالنوع الشائع من البرد.
وخلص الباحثون الى الحاجة لاجراء مزيد من الاختبارات على فيتامين ( سي) كعلاج محتمل لنزلات البرد الشائعة.
وما زال الجدل مستمرا منذ 60 عاما بشأن جدوى فيتامين (سي) في الوقاية من البرد الشائع وعلاجه. ومع ذلك يباع فيتامين (سي) على نطاق واسع ويستخدم لهذا الغرض.
ومع ذلك فان من يصابون لفترات قصيرة أثناء تدريبات بدنية قاسية أو في درجات حرارة باردة قد يقلل فيتامين (سي) بشكل ملحوظ احتمالات اصابتهم بالبرد.
واستخلصت هذه النتائج من مراجعة حوالي 30 دراسة منشورة شملت 11350 شخصا تناول كل منهم 200 ملليجرام على الاقل من فيتامين (سي) يوميا.
وأفاد الباحثون الذين أجروا المراجعة التي نشرت في أحدث أعداد دورية (ذا كوتشرين لايبراري) وهي دورية تصدرها (كوتشرين كولابوريشن) وهي منظمة دولية تقيم الابحاث الطبية بناء على بيانات مشتركة ان تناول أقراص فيتامين (سي) بانتظام لا يجدي نفعا في تقليل احتمال الاصابة بنزلات البرد الشائعة في الاشخاص العاديين.
وأضاف الخبراء انه حدث انخفاض طفيف في فترة وشدة أعراض البرد مع تناول فيتامين (سي) مقارنة مع تناول أقراص وهمية لكن حجم الاثر كان قليلا جدا لدرجة تثير شكوكا في فوائده الطبية.
وأوضحت هيري هميلا التي شاركت في اعداد الدراسة وهي باحثة بجامعة هلسنكي في فنلندا وزملاؤها انه لذلك فان من غير المجدي لمعظم الناس تناول فيتامين (سي) بشكل يومي لتقليل احتمالات الاصابة بالبرد.
وظهر استثناء حين تعرض أناس لفترات قصيرة من الاجهاد البدني الشديد. ففي ست تجارب شملت ما اجماليه 642 من عدائي سباقات الماراثون ومتزلجين وجنودا شاركوا في تمرينات بدنية في منطقة الاصقاع جنوبي المنطقة القطبية الشمالية قلصت مكملات فيتامين (سي) بنسبة 50 في المئة احتمالات الاصابة بالنوع الشائع من البرد.
وخلص الباحثون الى الحاجة لاجراء مزيد من الاختبارات على فيتامين ( سي) كعلاج محتمل لنزلات البرد الشائعة.
وما زال الجدل مستمرا منذ 60 عاما بشأن جدوى فيتامين (سي) في الوقاية من البرد الشائع وعلاجه. ومع ذلك يباع فيتامين (سي) على نطاق واسع ويستخدم لهذا الغرض.
ANGELBUNSHR- المدير العام
- عدد الرسائل : 682
تاريخ التسجيل : 26/02/2009
مواضيع مماثلة
» الطقس الحار يزيد من فرص الإصابة بالصداع
» فائدة التمارين الرياضية بعد سن الخمسين
» مدرب هال: زكي لم يتعاف من الإصابة ولن يشارك أمام ستوك
» الإفراط فى الأسبرين يقلل من فائدة الطعام
» عش الغراب والشاى الأخضر يقللان من الإصابة بسرطان الثدى
» فائدة التمارين الرياضية بعد سن الخمسين
» مدرب هال: زكي لم يتعاف من الإصابة ولن يشارك أمام ستوك
» الإفراط فى الأسبرين يقلل من فائدة الطعام
» عش الغراب والشاى الأخضر يقللان من الإصابة بسرطان الثدى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء 07 يناير 2014, 11:57 pm من طرف noor
» كل اختبارات البنوك وأسئة الانترفيو
الأربعاء 13 مارس 2013, 10:45 am من طرف مريم عمر
» عملاق التحميل من الانترنت
الأربعاء 18 أبريل 2012, 11:40 am من طرف m mm
» منحة تدريب مجانية من الاكاديمية المصرية للتدريب والاستشارات
الأربعاء 18 أبريل 2012, 10:55 am من طرف m mm
» (وظائف اهرام الجمعه متجدد كل اسبوع ووفر تمن الجريده)*
الأربعاء 14 مارس 2012, 2:57 pm من طرف samiraly
» عناوين مكاتب المحاسبه تنظيم المكاتب حسب المناطق والمحافظات
الأحد 25 ديسمبر 2011, 9:31 am من طرف ANGELBUNSHR
» السلام عليكم
الخميس 01 ديسمبر 2011, 8:13 pm من طرف gogo
» دورة احتراف برنامج AutoCad 2D للمصممين المعماريين
الإثنين 14 نوفمبر 2011, 12:46 pm من طرف SALAMIHICHAM
» طلب من الاداره الكريمه
الخميس 03 نوفمبر 2011, 9:55 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصريا عرض TNA Impact Wrestling 2011.10.20 مترجم تحميل مباشر ع أكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:30 am من طرف ANGELBUNSHR
» WWE Smackdown 2011.10.21 XviD AVI 990 MB , RMVB 275 MB
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR
» حصريآ وبانفراد تام على مـزيـكا تـو داي الهوم فيديـو الرائع TNA Enigma The Best Of Jeff Hardy Volume 2 نسخة Rmvb تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR
» WWE.Raw.10.24.11 AVI~ 746 MB RMVB 296 MB
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR
» ❧ حصرياً برنامج Blender 2.60a فى اخر اصداراته برنامج تصميم ثلاثي الابعاد لتصميم العاب وافلام كرتون بمساحة 24 ميجا فقط وعلى اكثر من سيرفر .
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:02 am من طرف ANGELBUNSHR
» برنامج قص وتحرير الفيديوهات الرهيب << AVS Video ReMaker 4.0.8.140 >> وحذف الإعلانات والمشاهد الغير مرغوبة مع المحافظة على جودة الفيلم تحميلـ مباشر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» البرنامج الشهير ومنافس وينرار الشرس << WinZip Pro 16.0 Build 9661 Final x32 / x64 >> لضغط الملفات وفك الضغط عنها للنواتين 32 بت & 64 بت تحميلـ مباشر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» برنامج الصيانة وإصلاح الأخطاء وتسريع الكمبيوتر<< WinUtilities Professional Edition 10.36 >> وأكثر من 20 وظيفة متعددة بحجمـ 7 ميجا فقط تحميلـ مباشر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» ❧ حصرياً مع منافس للدونلود Download Accelerator Plus 10.0.1.0 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» ❧ حصرياً مع عملاق تشغيل الفلاش الذى لا يستغنى عنه احد Adobe Flash Player 11.2.202 Beta 1 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» عملاق محولات الفيديو " AVS Video Converter 8.1.2.510 " أروع برامج التحويل بين أنساق الفيديو والتعديل عليه - على أكثر سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR
» النسخه الرائعه WolVerine XP SpX 2011 مدمج إسطوانه صيانه تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR
» افضل برامج الصوتيات على الاطلاق "Winamp 5.622 Build 3189"بنسختيه "Full&Pro" فى اخر اصداراته على أكثر من سيرفر
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR
» عملاق التحميل من الانترنت "Internet Download Manager 6.07 Build 14 " مرفق معه باتش التفعيل - على سيرفرات متعددة
الجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR
» حصرياّTna Xplosion 26.10.2011 تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:45 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصرياً النسخة الـ HQ.TS لفيلم الأكشن والمغامرة الرهيب The Three Musketeers 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264 تحميل مباشر
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:44 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصريا النسخة الـ 720p BluRay لفيلم الجريمة والغموض الرائع للنجمين "نيكولاس كيدج ونيكول كيدمان" للكبار فقط Trespass 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:43 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصريا فيلم فاصل ونعود نسخه DVDRip بمساحة 314 ميجا روابط مباشرة
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:41 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصريا فيلم الاكشن والرعب الرائع للكبار فقط Wrong Turn 4 2011 مترجم بجوده DVDRip بنسختين RMVB & MKV وعلى اكثر من سيرفر
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:39 pm من طرف ANGELBUNSHR
» انفراد النسخه الـ DVD R5 لفيلم الكوميديا والرومانسيه الرائع للكبار فقط What's Your Number? 2011 مترجم نسخ RMVB & MKV + نسخه اصليه وعلى اكثر من سير What's Your Number? 2011 DVDR
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:38 pm من طرف ANGELBUNSHR
» حصرياً فيلم الأكشن والخيال العلمي المُثير للكبار فقط Phase 7 2011 مترجم بجودة DVDRip تحميل مباشر
الخميس 27 أكتوبر 2011, 11:36 pm من طرف ANGELBUNSHR