منتدى قلب حلوان
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالتسجيل معنا
واذا كنت عضو لدينا فنرجو منك الدخول وذالك لروئيه كافه أقسام المنتدى ملحوظه هامه (يرجى استخدام متصفح غير Internet Explorer لمشاهده المنتدى بشكل افضل)


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى قلب حلوان
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالتسجيل معنا
واذا كنت عضو لدينا فنرجو منك الدخول وذالك لروئيه كافه أقسام المنتدى ملحوظه هامه (يرجى استخدام متصفح غير Internet Explorer لمشاهده المنتدى بشكل افضل)
منتدى قلب حلوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

مواعيد الصلاة مصر ........(القاهرة)
المواضيع الأخيرة
» محل براندز لملابس الاطفال بميجا مول
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالثلاثاء 07 يناير 2014, 11:57 pm من طرف noor

» كل اختبارات البنوك وأسئة الانترفيو
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالأربعاء 13 مارس 2013, 10:45 am من طرف مريم عمر

» عملاق التحميل من الانترنت
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالأربعاء 18 أبريل 2012, 11:40 am من طرف m mm

» منحة تدريب مجانية من الاكاديمية المصرية للتدريب والاستشارات
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالأربعاء 18 أبريل 2012, 10:55 am من طرف m mm

» (وظائف اهرام الجمعه متجدد كل اسبوع ووفر تمن الجريده)*
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالأربعاء 14 مارس 2012, 2:57 pm من طرف samiraly

» عناوين مكاتب المحاسبه تنظيم المكاتب حسب المناطق والمحافظات
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالأحد 25 ديسمبر 2011, 9:31 am من طرف ANGELBUNSHR

» السلام عليكم
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 01 ديسمبر 2011, 8:13 pm من طرف gogo

» دورة احتراف برنامج AutoCad 2D للمصممين المعماريين
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالإثنين 14 نوفمبر 2011, 12:46 pm من طرف SALAMIHICHAM

» طلب من الاداره الكريمه
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 03 نوفمبر 2011, 9:55 pm من طرف ANGELBUNSHR

»  حصريا عرض TNA Impact Wrestling 2011.10.20 مترجم تحميل مباشر ع أكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:30 am من طرف ANGELBUNSHR

» WWE Smackdown 2011.10.21 XviD AVI 990 MB , RMVB 275 MB
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR

» حصريآ وبانفراد تام على مـزيـكا تـو داي الهوم فيديـو الرائع TNA Enigma The Best Of Jeff Hardy Volume 2 نسخة Rmvb تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR

» WWE.Raw.10.24.11 AVI~ 746 MB RMVB 296 MB
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:29 am من طرف ANGELBUNSHR

» ❧ حصرياً برنامج Blender 2.60a فى اخر اصداراته برنامج تصميم ثلاثي الابعاد لتصميم العاب وافلام كرتون بمساحة 24 ميجا فقط وعلى اكثر من سيرفر .
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:02 am من طرف ANGELBUNSHR

» برنامج قص وتحرير الفيديوهات الرهيب << AVS Video ReMaker 4.0.8.140 >> وحذف الإعلانات والمشاهد الغير مرغوبة مع المحافظة على جودة الفيلم تحميلـ مباشر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

»  البرنامج الشهير ومنافس وينرار الشرس << WinZip Pro 16.0 Build 9661 Final x32 / x64 >> لضغط الملفات وفك الضغط عنها للنواتين 32 بت & 64 بت تحميلـ مباشر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

» برنامج الصيانة وإصلاح الأخطاء وتسريع الكمبيوتر<< WinUtilities Professional Edition 10.36 >> وأكثر من 20 وظيفة متعددة بحجمـ 7 ميجا فقط تحميلـ مباشر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

» ❧ حصرياً مع منافس للدونلود Download Accelerator Plus 10.0.1.0 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

»  ❧ حصرياً مع عملاق تشغيل الفلاش الذى لا يستغنى عنه احد Adobe Flash Player 11.2.202 Beta 1 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

» عملاق محولات الفيديو " AVS Video Converter 8.1.2.510 " أروع برامج التحويل بين أنساق الفيديو والتعديل عليه - على أكثر سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:01 am من طرف ANGELBUNSHR

»  النسخه الرائعه WolVerine XP SpX 2011 مدمج إسطوانه صيانه تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR

»  افضل برامج الصوتيات على الاطلاق "Winamp 5.622 Build 3189"بنسختيه "Full&Pro" فى اخر اصداراته على أكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR

» عملاق التحميل من الانترنت "Internet Download Manager 6.07 Build 14 " مرفق معه باتش التفعيل - على سيرفرات متعددة
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالجمعة 28 أكتوبر 2011, 12:00 am من طرف ANGELBUNSHR

»  حصرياّTna Xplosion 26.10.2011 تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:45 pm من طرف ANGELBUNSHR

» حصرياً النسخة الـ HQ.TS لفيلم الأكشن والمغامرة الرهيب The Three Musketeers 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264 تحميل مباشر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:44 pm من طرف ANGELBUNSHR

»  حصريا النسخة الـ 720p BluRay لفيلم الجريمة والغموض الرائع للنجمين "نيكولاس كيدج ونيكول كيدمان" للكبار فقط Trespass 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:43 pm من طرف ANGELBUNSHR

» حصريا فيلم فاصل ونعود نسخه DVDRip بمساحة 314 ميجا روابط مباشرة
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:41 pm من طرف ANGELBUNSHR

» حصريا فيلم الاكشن والرعب الرائع للكبار فقط Wrong Turn 4 2011 مترجم بجوده DVDRip بنسختين RMVB & MKV وعلى اكثر من سيرفر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:39 pm من طرف ANGELBUNSHR

»  انفراد النسخه الـ DVD R5 لفيلم الكوميديا والرومانسيه الرائع للكبار فقط What's Your Number? 2011 مترجم نسخ RMVB & MKV + نسخه اصليه وعلى اكثر من سير What's Your Number? 2011 DVDR
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:38 pm من طرف ANGELBUNSHR

» حصرياً فيلم الأكشن والخيال العلمي المُثير للكبار فقط Phase 7 2011 مترجم بجودة DVDRip تحميل مباشر
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Emptyالخميس 27 أكتوبر 2011, 11:36 pm من طرف ANGELBUNSHR

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
ANGELBUNSHR
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
noor
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
big poss
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
a.salem72
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
بحور
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
soma
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
Amr said
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
mr_chat
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 
قوت القلوب
الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Left_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Full_bar_bleueالأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Right_bar_bleue 


الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل

اذهب الى الأسفل

الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل Empty الأطباء ينصحون بالسمك مرتين أسبوعياً خاصة للحوامل

مُساهمة من طرف Admin الثلاثاء 03 مارس 2009, 3:46 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ناشد أطباء التغذية فى وكالة فرنسا للأمن الغذائى الصحى بضرورة تناول الأسماك بكثرة ليس فقط لأنها مفيدة للصحة بل أيضاً للروح المعنوية للإنسان لاحتوائها بكثرة على الأحماض الدهنية الموجودة فى "أوميجا 3"، والتى لها تأثير مباشر على المخ والذاكرة والحالة المزاجية للإنسان، كما أنها تفيد الحوامل وتلعب دوراً إيجابياً فى نمو الجنين خلال فترة الحمل.

والأسماك مصدر بروتينى هام مثل اللحوم غنية بالأحماض الأمينية والمعادن مثل الزنك والنحاس واليود والسيلينيوم وفيتامين (أ) و(ب 12) و(د).

ويحتاج الشاب إلى 30 جراماً يومياً والأطفال 19 جراماً يومياً من الأسماك، حيث يحتاج جسم الإنسان للأسماك لأنه غير قادر على تكوين الأحماض الدهنية "أوميجا 3" بنفسه، والتى تساعد على سيولة الدم المرتفع وتحتفظ بالكوليسترول الحميد وتأخر شيخوخة الخلايا، كما تحمى من أمراض القلب.

ينصح الأطباء بتناول الأسماك مرتين فى الأسبوع على الأقل مع مراعاة عدم أكلها نيئة، حيث أنها تحتوى على طفيليات يساعد طهيها على التخلص منها وقتلها.
Admin
Admin
المدير العام
المدير العام

عدد الرسائل : 759
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

http://www.helwanheart.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى