الان ولفتره محدوده الاعلانات داخل القاهره مجانا دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| Admin |
| |||
| ANGELBUNSHR |
| |||
| noor |
| |||
| big poss |
| |||
| a.salem72 |
| |||
| بحور |
| |||
| soma |
| |||
| Amr said |
| |||
| mr_chat |
| |||
| قوت القلوب |
|
الزبادى يساعد على التخلص من "الكرش"
صفحة 1 من اصل 1
الزبادى يساعد على التخلص من "الكرش"
من طرف Admin الخميس 12 مارس 2009, 7:13 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كشفت دراسة أجراها المركز القومى للبحوث بمصر، أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من "الكرش"، الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية، وأكدت الدراسة التى قدمها الدكتور "حامد عبد الله" الباحث بالمركز، والتى أجريت على أكثر من 400 فرد، أن تناول الزبادى فى إطار نظام غذائى يعتمد على التقليل من النشويات والسكريات والدهون، يساعد على فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن، و22% من إجمالى الوزن خلال 12 أسبوعا.
وأضاف "بهاء الدين ناجى" أستاذ التغذية وعلاج السمنة، أن للزبادى فوائد أخرى، فله قدرة على حرق الدهون فى الجسم، مما يجعل الجسم يفقد الدهون الزائدة ويساعد على تقوية العضلات، كما أنه يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتقضى على البكتيريا الموجودة فى الحلق التى تسبب رائحة الفم الكريهة، ولهذا يفضل تناوله قبل النوم.
وتتعدد أيضا فوائد الزبادى بالنسبة للبشرة، فيمكن إضافة العسل له واستخدامه مرة يوميا ليزيد من نضارة البشرة، ويساعد على التخلص من الشوائب، كما يمكن إضافة الردة، ويستخدم أسبوعيا كنوع من أنواع الصنفرة للتخلص من الرؤوس السوداء.
كشفت دراسة أجراها المركز القومى للبحوث بمصر، أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من "الكرش"، الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية، وأكدت الدراسة التى قدمها الدكتور "حامد عبد الله" الباحث بالمركز، والتى أجريت على أكثر من 400 فرد، أن تناول الزبادى فى إطار نظام غذائى يعتمد على التقليل من النشويات والسكريات والدهون، يساعد على فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن، و22% من إجمالى الوزن خلال 12 أسبوعا.
وأضاف "بهاء الدين ناجى" أستاذ التغذية وعلاج السمنة، أن للزبادى فوائد أخرى، فله قدرة على حرق الدهون فى الجسم، مما يجعل الجسم يفقد الدهون الزائدة ويساعد على تقوية العضلات، كما أنه يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتقضى على البكتيريا الموجودة فى الحلق التى تسبب رائحة الفم الكريهة، ولهذا يفضل تناوله قبل النوم.
وتتعدد أيضا فوائد الزبادى بالنسبة للبشرة، فيمكن إضافة العسل له واستخدامه مرة يوميا ليزيد من نضارة البشرة، ويساعد على التخلص من الشوائب، كما يمكن إضافة الردة، ويستخدم أسبوعيا كنوع من أنواع الصنفرة للتخلص من الرؤوس السوداء.
Admin- المدير العام
- عدد الرسائل : 759
تاريخ التسجيل : 26/02/2009 -
مواضيع مماثلة» "الإنترنت" يساعد التلاميذ الكسالى فى فرنسا
» "موسوعة الرد على الرافضة المطورة"...أكثر من 2300كتاب وبحث"أدخل وحمل"
» ميلودى تنتج فيلمى "وديع وتهامى" و"الظاهر كومبارس"
» الجرجير يساعد على تقليل نسبة الكولسترول
» فســ ـــاتــ ــ يــ ــن"" اميــ ــرــــا ــــت""
» "موسوعة الرد على الرافضة المطورة"...أكثر من 2300كتاب وبحث"أدخل وحمل"
» ميلودى تنتج فيلمى "وديع وتهامى" و"الظاهر كومبارس"
» الجرجير يساعد على تقليل نسبة الكولسترول
» فســ ـــاتــ ــ يــ ــن"" اميــ ــرــــا ــــت""
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» كل اختبارات البنوك وأسئة الانترفيو
» عملاق التحميل من الانترنت
» منحة تدريب مجانية من الاكاديمية المصرية للتدريب والاستشارات
» (وظائف اهرام الجمعه متجدد كل اسبوع ووفر تمن الجريده)*
» عناوين مكاتب المحاسبه تنظيم المكاتب حسب المناطق والمحافظات
» السلام عليكم
» دورة احتراف برنامج AutoCad 2D للمصممين المعماريين
» طلب من الاداره الكريمه
» حصريا عرض TNA Impact Wrestling 2011.10.20 مترجم تحميل مباشر ع أكثر من سيرفر
» WWE Smackdown 2011.10.21 XviD AVI 990 MB , RMVB 275 MB
» حصريآ وبانفراد تام على مـزيـكا تـو داي الهوم فيديـو الرائع TNA Enigma The Best Of Jeff Hardy Volume 2 نسخة Rmvb تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
» WWE.Raw.10.24.11 AVI~ 746 MB RMVB 296 MB
» ❧ حصرياً برنامج Blender 2.60a فى اخر اصداراته برنامج تصميم ثلاثي الابعاد لتصميم العاب وافلام كرتون بمساحة 24 ميجا فقط وعلى اكثر من سيرفر .
» برنامج قص وتحرير الفيديوهات الرهيب << AVS Video ReMaker 4.0.8.140 >> وحذف الإعلانات والمشاهد الغير مرغوبة مع المحافظة على جودة الفيلم تحميلـ مباشر
» البرنامج الشهير ومنافس وينرار الشرس << WinZip Pro 16.0 Build 9661 Final x32 / x64 >> لضغط الملفات وفك الضغط عنها للنواتين 32 بت & 64 بت تحميلـ مباشر
» برنامج الصيانة وإصلاح الأخطاء وتسريع الكمبيوتر<< WinUtilities Professional Edition 10.36 >> وأكثر من 20 وظيفة متعددة بحجمـ 7 ميجا فقط تحميلـ مباشر
» ❧ حصرياً مع منافس للدونلود Download Accelerator Plus 10.0.1.0 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
» ❧ حصرياً مع عملاق تشغيل الفلاش الذى لا يستغنى عنه احد Adobe Flash Player 11.2.202 Beta 1 بإصداره الأخير وعلي اكثر من سيرفر
» عملاق محولات الفيديو " AVS Video Converter 8.1.2.510 " أروع برامج التحويل بين أنساق الفيديو والتعديل عليه - على أكثر سيرفر
» النسخه الرائعه WolVerine XP SpX 2011 مدمج إسطوانه صيانه تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
» افضل برامج الصوتيات على الاطلاق "Winamp 5.622 Build 3189"بنسختيه "Full&Pro" فى اخر اصداراته على أكثر من سيرفر
» عملاق التحميل من الانترنت "Internet Download Manager 6.07 Build 14 " مرفق معه باتش التفعيل - على سيرفرات متعددة
» حصرياّTna Xplosion 26.10.2011 تحميل مباشر على أكثر من سيرفر
» حصرياً النسخة الـ HQ.TS لفيلم الأكشن والمغامرة الرهيب The Three Musketeers 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264 تحميل مباشر
» حصريا النسخة الـ 720p BluRay لفيلم الجريمة والغموض الرائع للنجمين "نيكولاس كيدج ونيكول كيدمان" للكبار فقط Trespass 2011 مترجم بنسختين RMVB & MKV-X264
» حصريا فيلم فاصل ونعود نسخه DVDRip بمساحة 314 ميجا روابط مباشرة
» حصريا فيلم الاكشن والرعب الرائع للكبار فقط Wrong Turn 4 2011 مترجم بجوده DVDRip بنسختين RMVB & MKV وعلى اكثر من سيرفر
» انفراد النسخه الـ DVD R5 لفيلم الكوميديا والرومانسيه الرائع للكبار فقط What's Your Number? 2011 مترجم نسخ RMVB & MKV + نسخه اصليه وعلى اكثر من سير What's Your Number? 2011 DVDR
» حصرياً فيلم الأكشن والخيال العلمي المُثير للكبار فقط Phase 7 2011 مترجم بجودة DVDRip تحميل مباشر